失眠症是什么因素导致的?

2015-03-21 17:56   来源:新浪中医   

  专家表示:有很多人工作辛苦工作一天,想躺床上好好的睡一觉,可是偏偏在这个时分居然失眠了,睡眠不足不只影响睡觉质量并且还影响了第二天的精神状态。那么,失眠症是什么因素导致的?下面就请我们的专家来给大家介绍一下吧。

  失眠的原因之心理因素

  心理因素引起的失眠现象最为常见,如人际关系矛盾或是心理内心冲突,生活中发生重大改变; 工作繁重或是事业重大转变。突然发生可怕极其危险的事件。还有的是因为担心第二天需上班工作压力大产生出现预期性焦虑致失眠。必须讲明的是,无论正面还是负面,有刺激或突然失去应激均会引起失眠。

  失眠的原因之温度湿度。

  专家研究表明,在床上温度小于12℃或者是大于33℃;湿度过大均会产生难以入眠,温度增加24℃会增加觉醒次数。

  失眠的原因之躯体疾病。

  高血压以及心脏病会因为心绞痛或是夜间发作性的脑供血不足、呼吸性困难、脑缺氧引起失眠,肺部疾病,如肺囊泡纤维化、慢性阻塞性肺病、各种原因引起肺换气不足都会引发失眠;慢性支气管炎因为咳嗽、气喘引起失眠,甲亢时甲状腺素分泌增多,新成代谢旺盛,中枢神经系统兴奋性过度增强引起失眠。

  失眠症是什么因素导致的?以上内容就是中医专家为大家介绍的关于失眠的原因了,希望专家的介绍可以帮助到大家。如果您对失眠还有什么疑问,可以咨询我们的在线专家,相信专家一定会给您一个满意的答复的。最后祝愿失眠的朋友们早日康复。

(责任编辑: 展暄 )

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