玉塘街道长圳社区开展心理知识科普活动

　　近日，深圳市光明区玉塘街道长圳社区心理服务室举办“呵护心健康，共筑心家园”主题科普活动，进一步加大心理健康知识宣传力度，深化社区居民对心理健康的认知与重视。

　　活动当天，心理社工设置了“知识抽奖”互动环节，吸引了众多居民热情参与。居民们随机抽取题目并现场作答，不仅收获了日常心理小知识，还对抑郁症、双相情感障碍等常见心理现象及心理疾病有了更为清晰的认识。每道题目作答完毕后，心理社工都会进行详细讲解，进一步巩固居民们的心理知识基础，切实提升其心理健康素质。

　　此外，活动现场还特别设立了一对一咨询服务摊位，为居民提供一个倾诉心声的平台。面对居民的烦恼与负面情绪，心理社工不仅耐心倾听，现场帮助他们释放内心压力，缓解焦虑情绪，还传授了一系列实用的情绪管理和自我解压技巧，帮助大家掌握在家调适的方法，避免长时间被消极情绪困扰。

　　活动后，居民吴先生感慨万分，他表示此次活动收获颇丰，不仅赢得了许多“心理奖品”，还纠正了一些以往的心理误区。今后将更加重视自己和家人的心理健康，积极承担起心理健康第一责任人的角色。

　　长圳社区相关负责人表示，心理健康作为当前重大的公共卫生问题、社会问题及民生问题，日益受到社会各界的广泛关注。社区将继续依托多渠道平台，积极开展心理健康科普宣传，广泛科普心理问题和心理疾病对健康的不良影响，努力消除公众对心理疾病的漠视与偏见，积极引导心理异常人群主动寻求专业治疗与帮助，以更加阳光的身心状态拥抱美好生活。